8 Cara Mencetak Prestasi

Mengapa ada orang yang mudah mencetak prestasi dan bekerja secara efektif dan efisien tanpa kehilangan waktu2 berharga dalam kehidupan pribadi mereka? Dibawah ini ada 8 tips yang mungkin berguna untuk kita semua.

1. Buat Catatan Kecil Setiap Hari
'To Do List', akan membantu Anda, terutama Anda yang pelupa. Dengan menuliskan beberapa target hidup akan memaksa memori anda untuk menyimpannya. Bawalah selalu & pastikan Anda melihatnya setiap hari!
2. Tidak Cepat Puas & Selalu Bersemangat Mempelajari Hal Baru
Otak akan semakin tajam & aktif dengan berbagai hal baru yg bisa mempertajam atensi & kemampuan Anda untuk fokus pada hal-hal tertentu. Hindari belajar pasif. Belajarlah secara proaktif dgn memikirkan cobalah mengaplikasikan apa yg telah Anda pelajari.
3. Olah Raga Teratur
Olah raga membuat sistem sirkulasi peredaran darah tubuh menjadi lancar. Hal ini berarti pasokan oksigen ke seluruh tubuh juga lancar. Dengan demikian sirkulasi oksigen ke otak juga lancar.
4. Belajar Pada Malam Hari
Menurut beberapa pakar saraf, kemampuan otak manusia meningkat 6x lebih pesat & efektif bila digunakan untuk mengingat dan belajar pada malam hari ketimbang siang hari.
5. Istirahat Cukup & Kurangi Stress
Kurang istirahat & stress yang tinggi, membuat otak menjadi tegang & lelah, denyut jantung tidak normal, sistem hormonal tubuh kacau & membuat kita tampak lebih cepat tua! Hal ini sekaligus juga mengakibatkan kemampuan otak menurun. Istirahat yang cukup, memciptakan rasa senang dalam diri, gembira dan relaks membuat semuanya menjadi normal kembali.
6. Diet yang Seimbang
Jangan melakukan diet terlalu ketat. Lakukan semuanya dalam batas keseimbangan dan kewajaran. Kekurangan salah satu zat penting yg dibutuhkan tubuh, membuat sistem tubuh berjalan timpang. Mintalah bantuan ahli bila memang diperlukan.
7. Buatlah Metode Belajar Kreatif & Tidak Membosankan
Pernah ingat pepatah,"Tuntutlah ilmu sampai ke liang lahat"? Itu artinya sampai akhir hayat pun kita masih dituntut untuk selalu belajar dan belajar. Tapi ciptakanlah untuk diri Anda sendiri suatu metode pembelajaran yang gembira, menyenangkan sekaligus tidak membosankan. 'Be Creative'-lah!
8. Bersyukur & Berdoalah!
Tujuh tips diatas adalah usaha2 kita untuk meningkatkan kehidupan yang lebih baik. Entah kehidupan pribadi maupun keluarga. Tapi jangan lupa, bila Tuhan menghendaki, semuanya bisa hilang dalam sekejap mata. Untuk itu, tips yang ke-8 perlu ditambahkan banyak berdoa dan bersyukur atas semua nikmat & karunia yang telah diberikannya! Terkadang kekuatan spiritual/ruhaniah dapat mendatangkan suatu keajaiban yang tidak pernah terlintas dalam pikiran kita.
Selamat ber-transformasi diri !

Waiting For 'WANGSIT'

Menunggu adalah pekerjaan yang membosankan. Apalagi menunggu ketidakpastian. Tapi akan beda ceritanya apabila kita menunggu sesuatu hal menyenangkan hati kita. 'Wangsit' (bukan..... 'Pangsit' loh) adalah idiom dalam bahasa Jawa yang memiliki makna pada tataran spiritual. Wangsit biasanya bersifat 'mencerahkan', 'membangunkan', 'menggugah', bagi yang menerimanya. Wangsit pada umumnya diterima oleh individu2 yang memiliki kepekaan batin luar biasa. Individu2 seperti itu biasanya memiliki kedekatan dengan Yang Maha Pencipta-Tuhan Seru Sekalian Alam. Berwatak wise (bijak), sikap mental yang seimbang dan mengayomi semua mahkluk kehidupan. Dan sesuatu yang spiritual tidak mudah/bisa ditangkap oleh panca indera. Tapi bisa dirasakan dengan indera 'yang lain'. Kalau jasmani memiliki perlengkapan 'panca indera' yang peka maka rohani kita juga memiliki indera yang juga peka, asal diasah dan sering digunakan. Lalu mengapa indera rohani kita tumpul? Hal ini dikarenakan setiap hari fokus pikiran dan fokus hati ini terlalu disibukkan dgn sesuatu yang bersifat jasmaniah melulu. Terkadang kita lupa untuk mengolah sisi-sisi spiritual yang ternyata dapat membawa perubahan besar bagi kehidupan kita. Mari kita seimbangkan sisi jasmani dan rohani yang diberikan Tuhan ini dengan bijak. Selamat menerima 'Wangsit' yang mencerahkan dan menggugah sisi kemanusiaan kita !